令和5年3月21日（火）春分の日に講習会を行います。 内容：片手持ち二ヶ条抑え（一） 離脱の仕方、二ヶ条の握り方、締め方、締めた後の肘肩の返し方、二ヶ条抑えの極め方 座り技両手持ち呼吸法（一） 振りかぶり方、横に […]
