月一合気道体験ワークショップ開催

武道未経験でも安心。合気道の動きでからだと心をリフレッシュしませんか？

毎月1回、不定期の土曜日に「合気道体験教室」を開催します。
未経験の方を対象とした一回完結のクラスで、合気道の基本的な動き・姿勢・心構えを学びながら、体を無理なく動かします。

激しい運動はありませんので、運動不足が気になる方、リフレッシュしたい方にも安心してご参加いただけます。
服装はジャージやTシャツなど動きやすいもので大丈夫です。お気軽にお申し込みください。

テーマ：

「合気道の基本の動きを体験してみる」

流れ（90分）

1. 準備運動・手首のストレッチ（10分）
2. 合気道の構え（姿勢・立ち方）（20分）
3. 基本動作（簡単な体さばき）（20分）
4. 合気道の技の体験（20分）
5. 護身への応用（15分）
6. 今日の動きの復習（5分）

■参加費

初回レッスン　 1,000円（当日会場払い）　

2回目以降　１レッスン2,000円　（回数券利用の場合は１レッスン1,500円　詳しくは指導者にお尋ねください）

■持ち物・服装

・ジャージやTシャツなど動きやすい服装
・タオル、飲み物
※道着は不要です

■定員

10名（予約制）

■申込方法

下記いずれかでご連絡ください。

• 下記お問い合わせフォーム
• メール：aikidoeiwakai@gmail.com
• 電話：090-6043-7747